Rodzinne ćwiczenia antystresowe 31.07.2016

W pięknej ostromeckiej scenerii, na dywanie z traw, z baldachimem z gałęzi wiekowych drzew, przy muzyce ptaków w niedzielę 31 lipca br. odbyły się Rodzinne ćwiczenia antystresowe. Joga somatyczna, promocja zdrowego stylu życia, pogłębianie bliskości poprzez świadomość ciała oraz lepszy kontakt ze sobą i otoczeniem – to tylko niektóre z celów zajęć prowadzonych przez terapeutkę, podróżnik, instruktor Małgorzatę Mączko.

Małgorzata Mączko – jest instruktorem ćwiczeń somatycznych, tybetańskich i jogi; członkiem Instytutu EdukacjiSomatycznej – The Somatics Society Representing the Bodily Arts and Siences; nauczycielem i terapeutą Refleksoterapii oraz Reiki. Studiowała głównie w Indiach, gdzie uczyła się, pracowała i mieszkała 4 lata. Tam też dostała stypendium, które zakończyło się praktyką w klinice naturalnych terapii w Pondicherry. Wiedzę swoją, a także praktykę pogłębiała w Południowej Afryce, Ameryce i Europie. Przez dziesięć miesięcy prowadziła ćwiczenia z dziećmi w dwóch szkołach w Ekwadorze oraz warsztaty z nauczycielami, lekarzami i terapeutami. Przez 6 miesięcy prowadziła w Stanach Zjednoczonych terapie oraz zajęcia z ćwiczeń somatycznych, zwanych również świadomością ciała. W grudniu 2005 r. wróciła z ostatniej długiej podróży. Obecnie mieszkam w Bydgoszczy, gdzie kontynuuję swoją praktykę.

Fotorelacja:Francisco Marin, Alicja Dużyk